Campusnesia.co.id - Sonorejo, [13/01/2023] - Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) dari Universitas Diponegoro turut serta berperan aktif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai masalah kesehatan lansia, khususnya terkait dengan Hipertensi. Melalui kegiatan penyuluhan yang digelar di wilayah Sonorejo, para mahasiswa KKN berupaya memberikan informasi yang komprehensif tentang pencegahan dan pengelolaan hipertensi pada lansia.
Pada Posyandu Ngudi Waras 7, mahasiswa KKN memberikan pemahaman mendalam mengenai risiko hipertensi dan dampaknya terhadap kesehatan lansia. Mereka menjelaskan faktor-faktor yang dapat memicu hipertensi, gaya hidup sehat yang dapat membantu mengontrol tekanan darah, serta pentingnya pengukuran tekanan darah secara rutin sebagai tindakan preventif.
Sesi pemberian informasi tentang makanan yang disarankan untuk penderita hipertensi menjadi salah satu fokus utama penyuluhan. Mahasiswa KKN memberikan penekanan pada pola makan seimbang yang rendah garam, lemak jenuh, dan tinggi serat. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, ikan, dan kacang-kacangan disoroti sebagai pilihan yang baik untuk membantu mengontrol tekanan darah.
Dalam sesi tanya jawab, warga Sonorejo aktif berpartisipasi dengan berbagi pengalaman dan pertanyaan terkait dengan masalah hipertensi. Dengan pendekatan yang interaktif, kegiatan ini bertujuan tidak hanya memberikan pengetahuan, tetapi juga memberdayakan masyarakat untuk mengambil langkah-langkah konkret dalam mencegah dan mengelola hipertensi.
Penulis:
Netta Khansa Fidela - FK
Editor:
Achmad Munandar
Achmad Munandar